Se tu mismo

Imposible que un día pase sin que una que otra emoción salga a flote, y es que todo nuestro accionar esta basado en una que otra emoción, lo creas o no, cada decision que tomas tendrá mucho que ver de como te sientas en el determinado momento, por eso es que dicen mejor es pensar con la cabeza fría, pues si estamos enojados, tristes,  enojados, etc.. es muy posible que las decisiones que tomemos en ese momento no sean las correctas y mas adelante pues tendremos que asumir las consecuencias de eso.  ¿Qué son las emociones? Son reacciones automáticas que nuestro cuerpo experimenta ante un determinado estímulo. Sin embargo, todas ellas luego derivan en sentimientos más prolongados en el tiempo. Tanto las emociones como los sentimientos nos señalan algo que debemos hacer o tener en cuenta. En esta clase quiero ayudarte a desentrañar el significado de las emociones para que sepas qué son las emociones y qué vienen a decirte. El significado de las emociones Exi

EL AGUILA Y LA TORMENTA  ¿Sabías que un águila sabe cuando una tormenta se acerca mucho antes de que empiece? El águila volará a un sitio alto para esperar los vientos que vendrán. Cuando llega la tormenta, Extiende sus alas para que el viento las agarre y le lleve por encima de la tormenta. Mientras que la tormenta esté destrozando abajo, el águila vuela por encima de ella. La cometa se eleva más alto en contra del viento, no a su favor. Winston Churchill. El águila no se escapa de la tormenta. Simplemente usa la tormenta para levantarse más alto. Se levanta por los vientos que trae la tormenta. Cuando las tormentas de vida nos vienen – Y todos nosotros vamos a pasar por ello, podemos levantarnos por encima poniendo nuestras mentes y nuestra fe en Dios. - Un mar tranquilo nunca hizo un buen marinero. (Anónimo) Las tormentas no tiene que pasar sobre nosotros. Podemos dejar que el poder de Dios nos levante por encima de ellas. Dios nos permite i

1. Ten en cuenta que los grandes amores y las grandes realizaciones conllevan grandes riesgos. 2. Cuando pierdas, no pierdas la lección. 3. Sigue las tres “R”: Respeto por uno mismo. Respeto por los demás. Responsabilidad por todas tus acciones. 4. Recuerda que no conseguir lo que quieres es a veces un maravilloso golpe de suerte. 5. Aprende las reglas, así sabrás cómo romperlas apropiadamente. 6. No permitas que una pequeña disputa dañe una gran amistad. 7. Cuando te des cuenta de que has cometido un error, toma medidas inmediatas para corregirlo. 8. Pasa algún tiempo solo, todos los días. 9. Abre tus brazos al cambio, pero no abandones tus valores. 10. Recuerda que el silencio es a veces la mejor respuesta. 11. Vive una vida buena y honorable. Después, cuando seas mayor y mires atrás, serás capaz de disfrutarla por segunda vez. 12. Una atmósfera amorosa en tu casa es el cimiento para tu vida. 13. Ante desacuerdos con tus seres queridos, preocúpate únicamente por la situación

¿Tus expectativas nunca se cumplen? ¿Cuándo consigues algo no es tan bueno como esperabas? Hoy en día, la gente abusa de la palabra depresión cuando lo que realmente significa es insatisfacción , esta ultima se define como el resultado de tener expectativas o deseos personales muy por encima de nuestro potencial y que muchas veces no trabajamos siquiera para alcanzar, ósea quisiéramos que nos pasen cosas maravillosas sin luchar arduamente por ellas. La disciplina, perseverancia y dedicación son base fundamental para lograr nuestros sueños. Todas las personas sufrimos de alguna u otra manera de un sentimiento de insatisfacción ‘sana’ , que nos ayuda a seguir buscando, a intentar ser mejores cada vez, y a progresar en nuestra jerarquía de prioridades, en busca de la autorrealización. Por lo tanto, desde esta perspectiva, la insatisfacción es una emoción buena y necesaria, que nos impulsa hacia el crecimiento personal. La insatisfacción es la prima hermana de la infelicidad. H

El cofre de vidrios rotos  Érase una vez un anciano que había perdido a su esposa y vivía solo. Había trabajado duramente como sastre toda su vida, pero los infortunios lo habían dejado en bancarrota, y ahora era tan viejo que ya no podía trabajar.  Las manos le temblaban tanto, que no podía enhebrar una aguja, y la visión se le había enturbiado demasiado para hacer una costura recta.  Tenía tres hijos varones, pero los tres habían crecido y se habían casado, y estaban tan ocupados con su propia vida que sólo tenían tiempo para cenar con su padre una vez por semana.  El anciano estaba cada vez más débil, y los hijos lo visitaban cada vez menos: — No quieren estar conmigo ahora; se decía... — Tienen miedo de que yo me convierta en una carga. Se pasó una noche en vela pensando qué sería de él y al fin trazó un plan. A la

Solemos permitir que el miedo, las preocupaciones y las inseguridades dominen y definan nuestras vidas. Les permitimos robarnos la diversión, nuestros sueños y nuestras ilusiones más preciadas. Aprendemos a vivir con miedo desde nuestra infancia a causa de experiencias traumáticas y de los mensajes negativos que vemos en todos lados. Todos experimentamos en mayor o menor medida, sensaciones de miedo a lo largo de nuestras vidas. Poder enfrentarlos y superarlos es clave para nuestro desarrollo como individuos libres . No es una tarea fácil, pero tampoco imposible.  Que es el miedo?  El miedo es una emoción básica, innata, que nos da información sobre un peligro o amenaza. Haz la cosa que te de miedo y sigue haciéndolo es la forma mas rápida y segura para vencerlo. Dale Carnegie  Luego de leer esta frase pude constatar que si nunca me enfrento a eso que le tengo miedo no lo voy a superar, por el contrario el miedo se va haciendo mas grande; es por esto que poco a poco