Se tu mismo

Unos de mis escritores favoritos es Ismael Cala, esto porque en sus libros muchas de sus teorías están basadas en la diversidad étnica, cultural, religiosa, política y social. Como autor nos invita a que abramos nuestras mentes a diferentes ideologías y a ver en cada ser humano las cualidades positivas no juzgando su procedencia. Me identifico mucho con esto porque Dios nos ha hecho a todos a semejanza suya y nos manda a que nos amemos unos a otros.  En el libro LA VIDA ES COMO UNA PIÑATA de Ismael Cala, el se pregunta.  Que actitudes afectan nuestras competitividad como seres humanos individuales?  La DUDA que domina no impele el conocimiento, en una sociedad cada vez mas compleja, globalizada y tecnificada; La ENVIDIA, por cuanto dirige de manera maliciosa nuestra mirada a los logros de otros, y no a los nuestros; El TEMOR, porque inmoviliza, nos convierte en simple observadores. Tampoco tienen fuerzas para competir quienes rechazan los CAMBIOS y se dejan deslumbrar

Desde hace mucho he escuchado como el yoga,  la meditación y las técnicas de respiración son parte de la rutina diaria de muchas personas exitosas, estas técnicas según ellos expresan le han ayudado a separarse de sus malos hábitos, mejorar su rendimiento en el trabajo que desempeñen, encontrar a través de estás disciplinas la felicidad, tranquilidad, y equilibrio necesarios. Hoy en día, parece que la meditación está de moda entre las celebridades . Cada vez más famosos se unen a esta práctica y describen, en entrevistas y reportajes, encuentros consigo mismos y narran cómo ha cambiado su vida. Algunos de los famosos que meditan son:  Tiger Woods,  Angelina Jolie,  Beyonce Knowles,  Jennifer Aniston,  Arnold Schwarzenegger,  Lebron James, etc La meditación es mucho más que una técnica de relajación. Es un medio para conservar y recuperar la salud, una disciplina de higiene mental, un camino de crecimiento personal y una herramienta práctica muy poderosa para el día a dí

Dicen que el conocimiento es poder, y por eso amo leer y crecer académicamente ; ese dominio que te da la lectura de poder conocer el mundo sin tener que viajar alrededor de el, esa sensación de aventura y de super héroe que por medio de los libros puedes alcanzar, esos sueños que puedes palpar por medio de otros que te inspiran, esos miedos que puedes dejar atrás al poder saber que no eres el únic(a) que tiene una que otras debilidades en ciertas areas, esa fuerza que te inspira a ir por mas al leer bibliografías o libros de autoayuda que te motivan a salir de tu zona de confort, esa sabiduría que esta impregnada en todos los libros y que nos ayudan a poder triunfar en cualquiera area de nuestras vidas, entre otras muchas cosas que cada vez que leo un libro puedo disfrutar o aprender.  Entre más conocimiento obtengas, mayores serán tus habilidades. Por lo tanto, tendrás una mejor reacción ante cualquier situación a diferencia de los que carezcan de dicho conocimien

Imposible que un día pase sin que una que otra emoción salga a flote, y es que todo nuestro accionar esta basado en una que otra emoción, lo creas o no, cada decision que tomas tendrá mucho que ver de como te sientas en el determinado momento, por eso es que dicen mejor es pensar con la cabeza fría, pues si estamos enojados, tristes,  enojados, etc.. es muy posible que las decisiones que tomemos en ese momento no sean las correctas y mas adelante pues tendremos que asumir las consecuencias de eso.  ¿Qué son las emociones? Son reacciones automáticas que nuestro cuerpo experimenta ante un determinado estímulo. Sin embargo, todas ellas luego derivan en sentimientos más prolongados en el tiempo. Tanto las emociones como los sentimientos nos señalan algo que debemos hacer o tener en cuenta. En esta clase quiero ayudarte a desentrañar el significado de las emociones para que sepas qué son las emociones y qué vienen a decirte. El significado de las emociones Exi

EL AGUILA Y LA TORMENTA  ¿Sabías que un águila sabe cuando una tormenta se acerca mucho antes de que empiece? El águila volará a un sitio alto para esperar los vientos que vendrán. Cuando llega la tormenta, Extiende sus alas para que el viento las agarre y le lleve por encima de la tormenta. Mientras que la tormenta esté destrozando abajo, el águila vuela por encima de ella. La cometa se eleva más alto en contra del viento, no a su favor. Winston Churchill. El águila no se escapa de la tormenta. Simplemente usa la tormenta para levantarse más alto. Se levanta por los vientos que trae la tormenta. Cuando las tormentas de vida nos vienen – Y todos nosotros vamos a pasar por ello, podemos levantarnos por encima poniendo nuestras mentes y nuestra fe en Dios. - Un mar tranquilo nunca hizo un buen marinero. (Anónimo) Las tormentas no tiene que pasar sobre nosotros. Podemos dejar que el poder de Dios nos levante por encima de ellas. Dios nos permite i

1. Ten en cuenta que los grandes amores y las grandes realizaciones conllevan grandes riesgos. 2. Cuando pierdas, no pierdas la lección. 3. Sigue las tres “R”: Respeto por uno mismo. Respeto por los demás. Responsabilidad por todas tus acciones. 4. Recuerda que no conseguir lo que quieres es a veces un maravilloso golpe de suerte. 5. Aprende las reglas, así sabrás cómo romperlas apropiadamente. 6. No permitas que una pequeña disputa dañe una gran amistad. 7. Cuando te des cuenta de que has cometido un error, toma medidas inmediatas para corregirlo. 8. Pasa algún tiempo solo, todos los días. 9. Abre tus brazos al cambio, pero no abandones tus valores. 10. Recuerda que el silencio es a veces la mejor respuesta. 11. Vive una vida buena y honorable. Después, cuando seas mayor y mires atrás, serás capaz de disfrutarla por segunda vez. 12. Una atmósfera amorosa en tu casa es el cimiento para tu vida. 13. Ante desacuerdos con tus seres queridos, preocúpate únicamente por la situación

¿Tus expectativas nunca se cumplen? ¿Cuándo consigues algo no es tan bueno como esperabas? Hoy en día, la gente abusa de la palabra depresión cuando lo que realmente significa es insatisfacción , esta ultima se define como el resultado de tener expectativas o deseos personales muy por encima de nuestro potencial y que muchas veces no trabajamos siquiera para alcanzar, ósea quisiéramos que nos pasen cosas maravillosas sin luchar arduamente por ellas. La disciplina, perseverancia y dedicación son base fundamental para lograr nuestros sueños. Todas las personas sufrimos de alguna u otra manera de un sentimiento de insatisfacción ‘sana’ , que nos ayuda a seguir buscando, a intentar ser mejores cada vez, y a progresar en nuestra jerarquía de prioridades, en busca de la autorrealización. Por lo tanto, desde esta perspectiva, la insatisfacción es una emoción buena y necesaria, que nos impulsa hacia el crecimiento personal. La insatisfacción es la prima hermana de la infelicidad. H